건강
당신이 아로니아 보다 블루베리를 선택해야 하는 이유
각종매체에서 각광받은 식물 아로니아!그 아로니아가 각광받는 이유는 안토시아닌이라는 물질이 가장 많이 함유되어있는 과실이라 그럴것이다. 안토시아닌은 대부분의 사람들이 항산화 성분으로 알고 있으며 실제로도 맞다.하지만 안토시아닌도 종류가 여러가지이고 각 종류별로 효능도 제각각이다. 그렇다면 아로니아에 들어있는 안토시아닌 성분은 과연 항산화 작용과 연관이 있을까?답은 이미 제목에서 감이 왔겠지만, 이 글을 정독하다 보면 정확히 알 수 있을 것이다 자 이제 블루베리와 아로니아에 함유된 각기 다른 안토시아닌 물질들이 어떤것인지, 그리고 그 물질들이 가져다 주는 효능과그 효능에 따라 자신에게 맞는 과실을 선택하는 법까지 알아보자 시아니딘신경보호, 지방 간 개선, (단기적으로) 공간 지각 능력 개선, 당뇨 개선, 이..
2019. 2. 17. 20:43