LGG 유산균 제품 추천 효능 등 총정리

LGG 유산균 제품 추천 효능

안녕하세요 타지마할입니다. 이번시간에 다루어볼 포스팅 주제는 LGG 유산균 제품 추천 효능 등 입니다. 요즘 유산균에 대한 효능이 미디어를 타고 입소문이 나면서 많은 사람들이 유산균 제품 하나씩들 섭취하고 있는 세상입니다. 그 중에서도 LGG 유산균이 좋다는 사실이 점차 드러나면서 많은 사람들이 효능과 어떤 제품이 있는지 궁금해 하고 있습니다.

이번 시간에서 다루는 내용을 끝까지 읽으신다면 LGG 유산균 제품 추천 효능 등에 대해 확실히 아시고 가실겁니다. 그래서 합리적인 유산균 선택과 삶의 질의 향상을 도모하실 수 있을거라 생각되므로 내용을 끝까지 읽어주시면 감사하겠습니다.

이 유산균은 무엇?

락토바실리우스 람노서스 GG의 줄임말로서 세상에서 가장 많이 연구가 된 프로바이오틱스입니다. 그리고 이 유산균은 산에 강하기 때문에 담즙, 위산 등을 만나도 살아 있을 확률이 높아 장까지 도달할 가능성이 높으며, 장내에서 머무는 능력이 뛰어납니다. 이를 내담즙성, 내산성이라고 합니다. 다른 유산균 보다 이러한 내 담즙성과 내산성이 높기 때문에 인기가 높아지고 있습니다. 일반적인 유산균에 비해 7일까지 생존할 수 있는 것은 아주 큰 장점입니다.

효능은?

이러한 유익한 유산균은 여러가지 효능이 있는데요. 아래에서 자세히 다루어 보도록 하겠습니다.

1. 식욕을 제한

이 유산균은 렙틴 호르몬이라는 식욕을 줄여주는 호르몬을 증가시키는 역할을 하기 때문에 결과적으로 체중감소와 다이어트를 수행하는데 도움을 줍니다. 그래서 다이어트에 관심이 많은 분들께서 섭취해야할 유산균을 찾고 있다면 이 유산균을 찾는 것이 좋을 것입니다.

2. 피부개선

앞서 설명드린바와 같이 장까지 도달하여 생존할 가능성이 일반 유산균에 비해 높기 때문에 결과적으로 건강한 장을 만드는데 도움을 주어 피부나 알러지 등도 개선해주는 효과도 있습니다. 피부가 좋지 않은 분들 중 장건강이 좋지 못한 경우들이 많기 때문에 피부고민이 있으시다면 이 유산균 을 섭취하시는 것을 추천 드립니다.

3. 면역력 증진

특히나 호흡기 감염증을 예방하는데에 효과가 있다고 합니다. 왜냐하면 유산균 즉 프로바이오틱스는 면역 반응을 촉진 시키므로 림프구의 수가 증가하고 그로 인해 병원성 미생물이 줄어들기 때문이라고 합니다. 요즘과 같은 시국에 필수적으로 섭취해야하는 성분이 아닐까 생각이 드네요.

4. 장건강에 도움

마지막으로 장건강에 도움이 됩니다. 어찌보면 상식적으로 다들 알고 있으실 효능일지도 모르지만 가장 중요하고 기본적인 효능이라고 보시면 됩니다. 장까지 도달할 수 있는 유산균이 많아진다는 것은 장 내 유해균의 수는 줄어 들고 유익균의 개체수는 많아진다는 의미이기 때문에 장이 좋아지며 과민성 대장증후군도 완화 될 수 있습니다.